Bonnie Tyler - Total Eclipse of The Heart

.....HOY TENGO UN SUEÑO.......

...Hoy tengo un sueño...
Tengo un sueño, un solo
sueño, seguir soñando.
Soñar con la libertad, soñar
con la justicia, soñar con la
igualdad y ojalá!!... ya no
tuviera necesidad de soñarlas.
Soñar a mis hijos, grandes,
sanos, felices, volando
con sus alas,
sin olvidar nunca el nido.
Soñar con el amor con
amar y ser amado
dando todo sin medirlo
recibiendo todo sin pedirlo.
Soñar con la paz en el mundo,
en mi país... en mi mismo,
y quién sabe cuál es
más difícil de alcanzar.
Soñar que mis cabellos
que ralean y se blanquean
no impidan que mi mente
y mi corazón sigan jóvenes,
y se animen a la aventura,
sigan niños y conserven la
capacidad de jugar.
Soñar que tendré la fuerza,
la voluntad y el coraje
para ayudar a concretar mis
sueños en lugar de pedir por
milagros que no merecería.
Soñar que cuando llegue al
final podré decir
que viví soñando y que
mi vida fue un sueño soñado
en una larga y plácida noche
de la eternidad. (M. Luther King)

Los 10 secretos del Amor Abundante.

 

1. El poder del pensamiento. El amor comienza con el pensamiento. Nos convertimos en lo que pensamos. Los pensamientos amorosos crean experiencias y relaciones amorosas. Las actitudes sinceras y positivas cambian nuestras creencias, sentimientos y pensamientos acerca de nosotros mismos y de los demás. Si quieres amar a alguien, debes tener en cuenta sus necesidades y deseos. Pensar en tu pareja ideal te ayudará a reconocerla cuando entre en tu vida. Pero todo empieza con uno mismo; aprende a amarte cada día, a ser feliz en la soledad, a cuidarte. Cuando estés seguro, cuando te sientas lleno de cualidades positivas, podrás compartirlas con la persona que amas, nunca antes.
   
2. El poder del respeto. No puedes amar a nadie a menos que antes lo respetes. La primera persona que merece tu respeto eres tú. Para recuperar el respeto por ti mismo hazte la pregunta: ¿qué respeto en mí?. Para respetar a los demás, incluso a las personas que te desagradan, pregúntate: ¿qué respeto de ellos?. Recuerda que las personas que te desagradan reflejan cosas inconscientes de ti que te desagradan. Por tanto, no trates de cambiar a nadie, cámbiate a ti mismo. Un proverbio chino, dice: antes de salir a salvar el mundo dale tres vueltas a tu propia casa.
   
3. El poder de la entrega. Si deseas recibir amor, ¡todo lo que tienes que hacer es darlo!. Cuanto más amor brindes, más recibirás. Amor es entrega voluntaria e incondicional. Practica al azar actos de bondad. Cuando te comprometas a una relación, no te preguntes por lo que la otra persona te puede dar, sino por lo que tú puedes aportarle a ella. La fórmula secreta de una relación amorosa, sana, feliz y duradera es centrarse siempre en lo que puedes ofrecer en vez de en lo que puedes sacar. Como dijo el maestro Jesús: ama a tu prójimo como a ti mismo. Ese mensaje, y no otro, es lo que nos hace ser verdaderos cristianos, ser verdaderas personas y vivir una auténtica vida. ¡Qué no te engañe nadie el amor no tiene precio!
   
4. El poder de la amistad. Para encontrar un amor verdadero, primero debes encontrar un verdadero amigo. El amor no consiste en mirar a los ojos del otro, sino en mirar juntos en la misma dirección. Amar de verdad es aceptar a alguien por lo que es y no por lo que tiene o por su aspecto físico. La amistad es la tierra en la que la semilla del amor crece. Si deseas recoger amor en una relación, primero debes sembrar amistad.
   
5. El poder del contacto físico.El contacto físico modifica una de las expresiones más poderosas del amor que existe, destruye barreras y crea vínculos entre la gente. El contacto físico altera nuestro estado corporal y emocional y nos hace más receptivos al amor; cuando la intimidad crece, podemos ahondar en nuestra pareja. El contacto físico nos ayuda a que el cuerpo sane, y enternece el corazón. Cuando abres tus brazos, estás abriendo tu corazón, te estás abriendo a la vida. El sexo sólo es verdadero, gratificante y sincero cuando el amor es completo.
   
6. El poder del desprendimiento. Si amas algo déjalo libre, no seas posesivo. Si vuelve es tuyo; si no lo hace, nunca lo fue. Incluso dentro de una relación amorosa, la persona necesita su propio espacio. Si queremos aprender a amar, primero debemos aprender a vivir en soledad, debemos aprender a perdonar, a sanar nuestras heridas, a soltar los sufrimientos del pasado. Cada relación es única. Cada nueva relación te recrea, te hace una persona distinta al abrirte a un mundo nuevo, el otro. Por tanto, no encadenes tu presente a tu pasado. Amar significa desprendernos de nuestros prejuicios, apegos, del ego y de los condicionamientos. Hoy dejo atrás todos mis miedos, el pasado ya no tiene poder sobre mí; hoy es el comienzo de una nueva vida. Como dice el Tantra: cada día debemos aprender a morir y a renacer.
   
7. El poder de la comunicación. Cuando aprendemos a comunicarnos abiertamente y con sinceridad, la vida cambia. Amar a una persona es establecer un canal de comunicación directa con ella. Deja que las personas que amas sepan que las amas, que las aprecias. No tengas miedo de pronunciar las palabras mágicas: te amo. No dejes pasar la oportunidad de halagar a alguien. Despídete de la gente siempre con palabras cariñosas: puede que sea la última vez que veas a esa persona. Incluso, cuando haya cosas de quien amas que no te gusten, házselo saber, no reprimas nada, no hagas de un grano de arena una montaña, pero díselo con cariño y consideración, busca las palabras adecuadas que no hieran, sino que ayuden a rectificar los errores y a mejorar. Hazlo siempre con amor, pues el amor transforma, el odio destruye lo que amas y la culpabilidad te autodestruye. Si estuvieras a punto de morir y pudieras llamar a alguien, ¿a quién llamarías?, ¿qué le dirías? ¿A qué esperas para hacerlo?.
   
8. El poder del compromiso. Si deseas amor en abundancia, debes establecer el compromiso de lograrlo; un compromiso que se reflejará en tus acciones y en tus pensamientos. El compromiso es la verdadera prueba de que el amor está presente. No planees ni calcules, no evalúes, no busques resultados, no te pongas a salvo. Si quieres tener una relación con amor, debes comprometerte a crear la relación que quieres. Cuando estamos realmente comprometidos, abandonar nunca es la opción. El compromiso distingue una relación frágil de una sólida. Pero el compromiso no es firmar papeles, el verdadero compromiso es tener claro que el amor que no se alimenta cada día, se pierde cada día; igual que una flor que no riegas a diario se marchita y muere.
   
9. El poder de la pasión. La pasión es la llama que enciende el amor y lo mantiene vivo. Una pasión duradera no procede exclusivamente de la atracción física, sino que se origina en un profundo conocimiento, en el compromiso decidido y valiente, en un entusiasmo inquebrantable, en el interés sincero y en la entrega incondicional, en la fascinación por la otra persona... La pasión se reaviva recreando experiencias en las que existe pasión. La espontaneidad y las sorpresas crean pasión. El amor y la felicidad comparten la misma esencia; todo lo que necesitamos hacer es vivir cada día con pasión. La pasión se vive cuando vivimos el instante. No te disperses, permanece aquí, sólo eso, y actúa plenamente.
   
10. El poder de la confianza. La confianza es esencial para establecer una relación con amor. Si un miembro de la pareja está cegado por la sospecha, la ansiedad y el temor, el otro se sentirá atrapado y emocionalmente ahogado. No puedes amar totalmente a menos que confíes. Actúa como si el amor nunca fuera a terminar. Una manera de saber si esa persona es la adecuada para ti es preguntándote: ¿confío plenamente y sin reservas? Si la respuesta es negativa, medita con cuidado antes de comprometerte más, algo está fallando...

SUEÑOS - Diego Torres

Cuando la noche se acerca
hay algo en mi alma que vuelve a vibrar
con la luz de las estrellas
en mis sentimientos te vuelvo a encontrar

Quiero que me mires a los ojos
y que no preguntes nada más
quiero que esta noche sueltes
toda esa alegría que ya no puedes guardar.

Paso las horas fumando
oyendo en el viento la misma canción
porque el tiempo que vale
lo marca el latido de mi corazón

Quiero que me mires a los ojos
y que no preguntes nada más
quiero que esta noche sueltes toda esa alegría
que ya no puedes guardar

Deja que tus sueños sean olas que se van
libres como el viento en mitad del mar
creo que la vida es un tesoro sin igual
de los buenos tiempos siempre quiero más

Soy como el agua del río
y por el camino me dejo llevar
porque aprendí que la vida
por todo lo malo algo bueno te da

Quiero que me mires a los ojos
y que no preguntes nada mas
quiero que esta noche sueltes toda esa alegría
que ya no puedes guardar

Deja que tus sueños sean olas que se van
libres como el viento en mitad del mar
creo que la vida es un tesoro sin igual
de los buenos tiempos siempre quiero más.

Deja que tus sueños sean olas que se van...
creo que la vida es un tesoro sin igual
me dejo llevar...

Cerrar ciclos

Es importante cerrar ciclos en la vida de una persona. Ciclos que se cierran y que comienzan unos nuevos….con mas experiencia y con lecciones aprendidas que dan madurez y crecimiento personal.

Cerrar ciclos es como hacer una limpieza y deshacerse de aquello que no sirve, de lo que ocupa un espacio útil para otra cosa, de lo falso que creímos importante y verdadero y no lo era….de lo que ahora nos estorba en nuestro espacio vital.

A veces cerrar ciclos es algo doloroso, es tirar con recuerdos, incluso planes y proyectos….pero es bueno y necesario para la salud mental, para no dañar nuestra mente y nuestro corazon…., es bueno y necesario para planificar nuevos objetivos, para tener nuevos sueños….es vital hacerlo….aunque duela o aunque haya ciclos que no hubiéramos querido cerrar…

Hoy doy por cerrado otro ciclo en mi vida…., mañana despertaré y mi vida comienza….mi vida será otra…..

Susi, 24 de agosto de 2008

Sin dignidad...

No entiendo ni nunca entenderé como existen personas sin dignidad,

Como existen personas que traicionan sin escrupulos,

A quien le tiende su mano dulce y llena de calor

A quien le ayuda y le acompaña dia tras dia

A quien todo le dá sin apenas pedir nada a cambio

A quien le escucha con paciencia y comprensión

A quien le ofrece su cariño y su dedicación

A quien se comporta honestamente

A quien le perdona sus errores

A quien es sincero y claro como el agua cristalina….

…a quien le abre su corazón puro y verdadero….

Nunca podré comprenderlo…

No entiendo ni nunca entenderé como existen personas vacias de alma,

sin sentimientos, sin dignidad….

Personas cuyos únicos valores en la vida son la falsa apariencia,

Las palabras disfrazadas y las buenas marcas,

ese supuesto “prestigio fraudulento”….

Sólo de ello pueden recurrir cuando su interior está vacio de todo valor y buen sentimiento…

Personas sin escrupulos, sin principios, personas sin autoestima….

¿como vas a valorar a los demás si ni a ti mismo te valoras y te cubres con cortinas de humo??? ¿¿Cómo vas a valorar los valores que no tienes??

No entiendo ni entenderé como existen personas cobardes,

Personas que solo llevan estandartes de mentiras disfrazadas,

Que se ocultan tras sus propios sentimientos de culpabilidad

Queriendo hacer culpable al verdadero, al noble y al sincero…

No entiendo quien no enfrenta con la verdad y la nobleza…

No entiendo quien juega con los sentimientos de su prójimo sabiéndolo de buen corazón.

Solamente los vacios de alma, los cobardes, crueles y sin dignidad son capaces de ello.

No entiendo quien descubierto aun sigue mintiendo…¿será una enfermedad??

No entiendo como Dios que es justo permite la existencia de éstas en la faz de la tierra…

¿quiza para los que nos encontramos con estos demonios disfrazados de angeles sepamos de nuestro valor????

Susi, 23 de agosto 2008

Trisquel

El trisquel o trinacria celta es un símbolo geométrico y curvilíneo formado por una cruz de tres brazos en espiral que se unen en un punto central configurando una forma en hélice. Aunque existen numerosas variantes, como el conocido trisquel de tres piernas de la Isla de Man, aquella es la que más se repite.

Según la cultura celta, el trisquel representa la evolución y el crecimiento. Representa el equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu. Manifiesta el principio y el fin, la eterna evolución y el aprendizaje perpetuo. Entre los druidas simbolizaba el aprendizaje, y la trinidad Pasado, Presente y Futuro.

Según esta cultura, los druidas eran los únicos que podían portar este símbolo sagrado. Como talismán, era utilizado para aliviar fiebres y curar heridas. Se han encontrado numerosos trisqueles en forma de Petroglifos grabados en la piedra; tales vestigios son muy comunes en las Comunidades Autónomas españolas de Galicia, Asturias y Cantabria convirtiéndose el citado símbolo en un icono representativo de la Cultura celta, y reproducido en artículos turísticos y de mercadotecnia.

También se han encontrado trisqueles prerromanos (trescelas dextrógiras y levógiras) en Vizcaya, en las estelas encontradas en Meñaca, Dima y Zamudio.

Dà siempre lo mejor... y lo mejor vendrá

A veces las personas son egoístas,

lógicas, insensatas....

aùn así, perdónalas.

Si eres amable,

las personas pueden acusarte

de egoísta e insensato....

aùn así, sè gentil.

Si eres un vencedor,

tendrás algunos falsos amigos

y algunos verdaderos enemigos.......

aùn así, vence

Si eres honesto y franco,

las personas pueden engañarte....

aùn así, se honesto y franco.

Lo que tardaste años para construir.

Alguien puede destruirlo de una hora para otra....

aún así construye.

Si tienes paz y eres feliz,

las personas pueden sentir envidia....

aùn así, se feliz.

El bien que hagas hoy ,

puede ser olvidado mañana...

aùn así, haz el bien.

Dà al mundo lo mejor de ti,

aunque eso puede nunca ser suficiente....

aùn así, dà lo mejor de ti mismo.

Desconozco su autor

Amanecer en un nuevo horizonte

He cambiado la imagen de presentación de mi blog. Se trata de una vista de mi ciudad, La Coruña, en el amanecer…., y es que así me siento…siento que mi vida amanece de nuevo….que tengo un nuevo horizonte ante mi…y me siento como el mar en la imagen…en calma, tranquila y con el sol ahí a punto de salir….con uno de mis deseos ya materializado y con miles de sueños que realizar….así como en la imagen…

Estas ultimas semanas han sido malas, han sido dolorosas…., unas vacaciones para olvidar, quizá las peores que haya pasado hasta ahora, pero luego de la tormenta llega siempre la calma….siempre sale el sol….siempre amanece de nuevo.

Mi corazón está entero, cada pedacito que se había roto está de nuevo en su sitio, está vivo, muy vivo y late con fuerza…., está intacto y verdadero como así soy yo. Mi conciencia está tranquila, está en paz, me siento orgullosa de mi misma….todo lo que he vivido me ha servido para aprender importantes lecciones, quizá vivencias injustas, pero necesarias para mi vida….he tenido que pasar por ello para saber el alcanze de mi valor, mi espíritu de lucha, mi fortaleza y mi gran calidad como ser humano.

No echo de menos mi vida anterior, me he librado de cargas que me pesaban, voluntariamente había dejado de soñar mis sueños por soñar los de otros, también atractivos pero no sólidos…; me había olvidado de todo aquello que yo había soñado, aquello por lo que luché, por lo que he luchado….ahora ya está aquí…lo tengo ante mi con el mismo atractivo e incluso más que de antaño. Tengo planes, proyectos…..algunos se han dado ya, otros se darán este mismo año y me hacen mucha ilusión…, otros tendrán que esperar un poco más….pero ahí están…esperándome!!!!

Me ven radiante, yo también me veo así…creo que es el espejo de mi alma….; todo lo que he enfrentado ha puesto su granito de arena también….he bajado de peso, mi estómago se ha cerrado y me ha sentado fenomenal….; me siento muy bien conmigo misma, me siento satisfecha… orgullosa…me siento contenta y feliz….tantas cosas que deseaba realizar y que ahora están ahí….a mi alcanze….!!!

El pasado ha quedado atrás, he aprendido de todo ello, he perdonado todo lo que he tenido que perdonar y olvidado todo lo que he tenido que olvidar, me ha servido para crecer más y valorar todo lo que se presenta para mi…porque mi vida amanece de nuevo con un nuevo horizonte que descubrir….¡¡¡soy libre!!!

El futuro pertenece a los que creen en la belleza de sus sueños. (Eleanor Roosevelt)

Me gustan más los sueños del futuro que las historias del pasado. (Thomas Jefferson)

Susi, 21 de agosto de 2008

TRAICION

Abrir el corazón. Dar entrada a la vida de una a un nuevo ser, si ese que nos encandila, que nos roba el aliento. Que nos hace bailar en dos puntitas los pies y nos lleva a soñar con todo eso que nos ha sido negado. Abrir la puerta de nuestra casa, de nuestro closet, de nuestra habitación y dejarlo entrar hasta lo más profundo. Darle a conocer nuestros secretos, nuestros sueños, nuestras intimidades, nuestros deseos...

Y soñar cada noche, y hacer castillos en el aire, pensando que quizás esta vez no nos hemos equivocado. Dando lo mejor, siempre dando sin esperar nada a cambio...

Tres efímeros meses de amor y listo se acabó, empiezan las peleas, los desdenes, el ya te veo más tarde... El quizás nos veamos hoy, quizás mañana. El "Mira (y entre lineas no eres tu mi prioridad) tengo sueños y tu los interrumpes". Luego se rompe la fantasía y el amor se escapa... asi como cuando quieres retener agua entre los dedos... no se queda, se esfuma.

Luchar y soñar, sentirse acompañado, (a ratos), y luego volver a la triste realidad de que es una de nuevo "mendigando amor" "pidiendo tiempo extra" y la dignidad se olvida, en pos del asi llamado sentimiento, y se nos van los días, en una lucha pujante por que nos mire, nos ponga atención...

Señal de luz roja debiera ser ese momento, cuando deberíamos entender que su corazón ya no nos pertenece. Cuando es mucho lo que se da y nada lo que se recibe a cambio. Cuando nos sentimos vulneradas y no hay nada de dignidad en lo que estamos viviendo. Es cambiar, es hacer un trato... momentos de soledad por mi lealtad eterna. Y que de pronto los estudios, la madre, los amigos, el crecimiento personal están en juego... y se va el amor alejando cada vez más... aunque de este lado de la marea... el amor sigue creciendo...

Traición que empieza por el abandono, traición que empieza por el olvido sistemático. Por no portarse caballero y decir acá está mi mano, y en la calle tiendo el saco de mi amor para que tus pies no se manchen con los problemas que enfrentas. Amor no es dejarte sola en medio de la lucha, amor no es volver cuando las aguas se han calmado y tu enarbolas tu estandarte de victoria... y él quiere enarbolarlo contigo, como si en un momento el hubiese luchado a tu lado...

Traición que cuando tu morías por besar sus labios... el besaba otros labios, más cercanos y a la mañana siguiente, con esos labios sucios te decía "te amo". Esa es la peor traición de todas. Ser cobarde, ser un hombre a medias o casi nada de hombre. No tener los huevos para decir, ya no te amo, solo "me convienes" y me retiro porque ya soy de otra.

Esa es la traición que hiere y rompe el alma... esa es la que tu has vivido... y espero que no se vuelva a repetir. Hay que aprender de los golpes de la vida. Levántate y alza tu mirada. Que la persona que perdió no fuiste tu... fue él. Porque se traicionó a si mismo y tu sigues blanca y transparente, verdadera... como cuando un día abriste la puerta de tu corazón.

con amor a ti hermana, porque se lo que has sufrido, vivido y has pasado

Lore.

Cuando ames..

Cuando ames...

Cuando ames, no digas "te amo" si aún no sabes amarte a ti mismo.
Cuando ames, entrega todo lo que a ti quisieras que te den.

Cuando ames, no juzgues y digas "lo hago por que te quiero".
Cuando ames, aconseja con el corazón y no con la mente.

Cuando ames, no le des la espalda ni digas que lo haces porque debe hacerlo solo.
Cuando ames, enséñale a caminar solo, y cuida cada paso que da.

Cuando ames, no mantengas mentiras por mantener una amistad.
Cuando ames recuerda que en la amistad no hay mentiras.

Cuando ames, nunca dejes de decirlo si el corazón te lo pide.
Cuando ames, grita tu amor y expresa tus sentimientos y emociones.

Cuando ames, entrega todo lo que el corazón te dicte, y nunca te restringas nada.
Cuando ames da gracias a Dios que puso los más hermosos sentimientos en tu interior.

Cuando ames, recuerda que el amor es libre y limpio,
y que sólo en corazones llenos de gozo se puede dar.

Cuando ames, no reniegues de tu amor ni maldigas el sentimiento.
Cuando ames, dedícate a amar y a cuidarlo, el amor no llega todos los días.

Cuando ames, que tu voluntad y tu fuerza te acompañen
y que el amor recorra cada milímetro de sangre que llevas dentro.

© 2004, poeta24

FELIZ CUMPLEAÑOS HIJO!!!!!

Hoy 14 de agosto cumples tus cinco añitos…., tan lindo mi niño…, te quiero tanto….

Disculpa y perdona con todo tu corazón a esta mama tuya imperfecta pero que te ama mucho.

Disculpame cuando a veces pierdo contigo mi santa paciencia, pero mi hijo….te amo y quiero poder educarte para un hombre de bien…., no importa tu profesión, solo importa que tu corazón y tus principios sean firmes y sean buenos….que seas feliz contigo mismo…

Disculpa el egoísmo de tu madre que cree ingenuamente en la gente, que se ilusiona, confía ciegamente y no te pide permiso…., solo confía y cree, y no se dá cuenta de lo que en ti pueda repercutir….perdoname hijo…te amo y pienso en ti….pensaré siempre en ti en primer lugar….te lo juro…

Disculpame todos los errores que pueda cometer…todos los que haya cometido…; quiero que sepas si algún dia lees estas líneas que tu madre actua de corazón, que tu madre te ama desde lo más profundo de sus entrañas, que siempre estaré a tu lado en las duras y en las maduras, que todo lo que hago en ti es pensando que pueda ser para tu bien aunque me pueda equivocar, quiero que sepas que tu madre es humana e imperfecta pero que sepas firmemente que tu madre te ama….te ama mucho….

Gracias hijo por estar ahí conmigo siempre, por ser mi mayor motivo de lucha, por quererme aun siendo imperfecta, por tus besos, tus caricias, tus abrazos….mi suave y lindo enano…mi rubio hijo…, hijo de mi corazón y de mis entrañas….TE QUIERO HIJO…TE AMO.

¡¡¡Feliz cumpleaños Dani!!!!

YO TE QUIERO DAR - La Mosca

Con todo mi cariño y mi amor, para tod@s los que permaneceis a mi lado en los buenos y malos momentos...., los que me ayudais a levantarme cuando estoy a punto de caer y desfallecer...GRACIAS
Y hoy dia del cumpleaños de mi enano....mi dedicatoria especial para él, porque yo hijo, te quiero dar algo de corazón...que es mi amor eterno...siempre...

Corazon partio - ALEJANDRO SANZ

Reflexion: Mírate a una cierta distancia

Imagínate que pudieses alejarte de ti mismo unos cuatro o cinco pasos, suficientemente lejos como para estar completamente separado de ti mismo pero suficientemente cerca como para poder observar cada detalle. ¿Qué verías? ¿Qué impresión te llevarías de ti mismo? ¿Te agradaría lo que verías? ¿Qué consejo ansiarías darte? Trata de mirarte objetivamente a ti mismo desde una cierta distancia, ahora mismo. Por un momento, mírate a ti mismo como mirarías a otra persona, con una dosis de objetividad y neutralidad. Considera cómo se perciben desde afuera tus acciones y prioridades. Observa lo que haces con los momentos preciosos que conforman cada día. No sólo encontrarás oportunidades de mejora. También descubrirás enormes e increíbles posibilidades. Te ayudará a tener una nueva y valiosa perspectiva de ti mismo. Tu ya sabes cómo es visto desde el interior. Trata de descubrir cómo es visto desde afuera hacia adentro. Verás el mundo de una manera nueva y positiva.

Soy yo - MARTA SANCHEZ

Soy yo, la que sigue aquí.
Soy yo, te lo digo a ti.
Mírame y díme qué es lo que ves,
esa mujer que perdiste una vez.

Aquí estoy, sin mirar atrás.
Sigo mi vida sin más,
sin comprender cómo ni por qué
me dejaste marchar.
Todo te pude dar.

Estuve al borde del abismo por tu amor.
Lejos de tu mar, me siento más firme.
¡Quédate dónde estás!

(estribillo)
Soy yo la que se marchó.
Soy yo, sin pedir perdón.
Mírame y díme cuál es la verdad,
esa será, tu sentencia final.

Hoy al fin podré disfrutar
de lo que es libertad.
Creo que llegado el final
no hay más que decir.
Me despido de tí.

No me molestes, no me busques,
no me encontrarás
lejos de tu sal.
Me siento más cerca
de este dulce final.

(estribillo)

Pudiste tenerme,
quisiste perderme oh oh.
Remo lejos de tu tempestad
(en calma quedará).
Sin tus velas lo podré lograr
(no supiste amar).

... Soy yo la que sigue aquí.
Soy yo ya te lo advertí.
Mírame bien, es la última vez.
Soy esa mujer que no podrás tener...
(no podrás tener).

(estribillo)

Soy yo la que se marchó.
Soy yo, sin pedir perdón.
Mírame y díme cuál es la verdad,
esa será, tu sentencia final.

Pudiste tenerme.

Podemos superar una ruptura

“ En el momento en que te encuentras

en el ojo del huracán, no hay palabras

ni comentarios positivos que puedan

serenar tu ansiedad... con el tiempo

descubrirás que te sucedió por una buena razón ”

'La separación de una pareja es uno de los sucesos más estresantes y difíciles de superar.

Hoy quiero compartir algunas reflexiones que espero les ayuden a sanar las heridas del corazón para que puedan pasar la página en algún momento de la vida.

Mientras escribo, pienso que realmente la única medicina que puede calmar el dolor de una ruptura sentimental es el tiempo.

En el momento cuando te encuentras en el ojo del huracán... afectado, no hay palabras ni comentarios positivos que puedan serenar tu ansiedad, mucho menos calmar tus emociones, especialmente si fuiste la persona a la que dejaron.

Con el tiempo descubrirás que te sucedió por una buena razón... Pues todas las situaciones que vivimos encierran una enseñanza.

Pero no me gustaría que recuerdes, una vez más, todo lo que has vivido... ¡pues ya forma parte del pasado!

Te sugiero que distraigas tu mente y que, por unos minutos, te desconectes de la preocupación, el miedo y la rabia que puedas sentir en este instante.

¡Este es el momento de sanar! Abre tu corazón y tu mente para que puedas dar los pasos necesarios para curar tus heridas y recuperar la serenidad y la claridad que te permitan continuar con tu vida.

Vamos, yo sé que ha sido intenso y difícil, pero hagamos juntos una reflexión:

-tú también fuiste partícipe activo de la relación, tomaste decisiones importantes, asumiste responsabilidades con las que cumpliste, llegaste a ser independiente antes del compromiso o durante la relación...

-¿Entonces, cómo puedes perder el manejo y el sentido de tu vida tan fácilmente? ¡Siempre puedes volver a comenzar! Eres una persona muy especial...

-Estoy segura de que en algún lugar hay otra persona especial esperando el momento de encontrarse contigo para compartir la vida.

No pienses tanto.

Deja de darle vueltas en tu cabeza a lo que pudiste hacer que ya no hiciste. Sólo vale la pena si aún estás a tiempo de evitar la separación, en cuyo caso es indispensable que tu pareja esté de acuerdo. No les permitas a tus pensamientos que te lleven a recordar los detalles tristes. Distrae tu mente.

Vive tu duelo.

Es natural que te sientas herido y adolorido, en realidad acabas de experimentar una pérdida. Hacerte el fuerte y aparentar que no has sentido nada, pueden llevarte a guardar y reprimir emociones negativas que más tarde se devolverán contra ti. Te sugiero que las dejes salir.

Comparte con un amigo.

Hablar con alguien interesado en nuestra historia puede ser terapéutico, pues nos ayuda a liberarnos un poco de la carga. Evita contarle a mucha gente acerca de tu situación para que el comentario negativo de ellos no aumente tu tensión.

No busques culpables.

Mientras más insistas en sentirte culpable por lo que pasó, o en hacer culpable a tu pareja, lo único que lograrás será aumentar tu malestar. Piensa que en una relación de pareja ambos son parcialmente responsables de lo que se ha vivido.

No guardes esperanzas.

Muchas veces, la razón por la cual el dolor te acompaña por tanto tiempo es porque, en el fondo de tu corazón, todavía conservas la esperanza de que esa persona reconsidere su decisión o revise su comportamiento y regrese. Es preferible soltar... si esa persona es para ti, regresará en otras condiciones.

No tengas miedo.

Recupera la confianza en ti mismo. Reconoce tus capacidades y, al mismo tiempo, recuerda que dentro de ti se encuentran las herramientas necesarias para superar esa situación por más difícil que sea. ¡Tú puedes salir de ahí! Pregúntate:

-¿Qué puedo aprender de esta situación?

-Y, con mucha suavidad, permítete aprenderlo.

Perdona.

Aunque te parezca muy difícil de hacer... en el momento en que te sientas más fortalecido, llénate del amor que sientes por algunos de tus otros seres queridos y perdónale. Vamos, mereces ser libre para que puedas abrirte de nuevo a recibir los regalos y las oportunidades que La Divinidad tiene para ti.

No hay fórmulas mágicas que nos eviten afrontar el problema para poder superarlo. Estas son algunas de las muchas herramientas que pueden ayudarte a reunir la fortaleza, el valor, la fe y el ánimo para levantarte y comenzar de nuevo. ¡Adelante!

¡Suelta el pasado, deja de preocuparte por el futuro, vive el presente, la vida es maravillosa, todo va a estar bien!

Maytte Sepúlveda. Comunicadora y arquitecta venezolana que se ha destacado como escritora y conferencista internacional sobre temas de crecimiento personal, calidad de vida y bienestar. Nombrada Embajadora de la Paz ante las Naciones Unidas en el World Peace Initiative of Women celebrado en Ginebra, Suiza en 2002. - 'Podemos superar una ruptura' -artículo publicado el 09.09.2007- Fuente: www.maytte.com - Mont.: JMS/Caracas

Hay sentimientos que no son virtuales

Hay Sentimientos que no son virtuales

Mientras que aquí las personas denominan
" Virtual" a cualquier sentimiento.
Yo siempre creí que todos los sentimientos
eran reales.

Nunca logré sentir algo únicamente mientras
me encontraba..."en línea"...
Y después salir de esa relación como se sale en
..."Sin conexión"...

Yo creí en todo lo que sentí y oí.
Yo creí en todo lo que me fue prometido...
Yo creí de la misma manera en que las personas
creen en otras cuando están frente a frente.

Yo creí que mis deseos comunes y naturales iban
a realizarse.
Creí en las horas de cariño, dedicación y candidez.

Yo creí en las imágenes que veía
y en los ojos que me miraban
a través de una cámara.


Yo creí en la boca que hablaba y en lo dedos
que escribían lindas palabras para mí.

Yo creí en todo momento que existía
una sintonía especial.
Creí hasta en las "Mentiras Sinceras"
porque así las cosas podrían ser
más humanizadas, menos difíciles.

Yo creí que las personas cambian,
que el carácter se modifica que no necesitamos demasiado
para saber cómo vivir en la verdad
y con honestidad.

Yo creí que sólo bastaba con hablar
con el corazón y dejar que los dedos
escribieran sinceramente.

Yo creí y no recelé hasta el momento
en que me di cuenta de que solamente
"yo" había hecho
"mi realidad" de la "virtualidad"
que aquí impera.

Yo creí, hasta que me di cuenta de mi soledad.

Creí hasta que comprendí que algunas personas
apagan la máquina y se apagan con ella
o simplemente "bloquean" algún nombre
cuando ya no sienten deseos de... mentir más.
Tan simple como accionar el control remoto,
demasiado simple para quien no "advierte"
que atrás de la máquina
hay personas con sentimientos,
esperanzas, deseos y nostalgias.

Parece complicado para esas personas, entender
que cuando se apaga el monitor, el sonido
y todos los recursos existentes para estar
"en línea", no hay forma de."apagar"
a la persona que está del otro lado.

No se apagan los sentimientos, no se colocan en
"ausente", cariños, caricias y sonrisas.
No se eliminan placeres, alegrías e intercambios
como si fueran un virus.
No se borran de la memoria detalles de un
amor puro.

Nuestra memoria no se formatea.

Yo creí... y hoy llevo mis sentimientos
en la memoria, en el alma y dentro de mi corazón ,
venas y sangre que circula bombeando vida
y todavía tengo un poquito de esperanza,
en que del otro lado exista alguien semejante
y no sólo cables conectados a una computadora
enviando cualquier cosa, hacia cualquier lugar.

Yo creí... sinceramente... yo creí...
¿Y tú?... ¿Tú creíste en mí?

¿Dónde estás hoy?
DE LA RED

En el aire...

La tristeza me invade hasta lo mas profundo de mis entrañas. Me siento rota por dentro con mi corazón hecho añicos. Descentrada, ausente, llorosa, sensible en extremo, mi mente vagabundea sin cesar, incluso en las horas que debiera dormir despierto angustiada y no logro conciliar el sueño…mi rostro ha cambiado y mi semblante denota la tristeza que debo ocultar ya que yo debo estar fuerte sobre todo en estos momentos en los que otros me necesitan…y no puedo…

Quisiera meterme en la cama y dormir, profunda y largamente hasta que el tiempo pase o hasta que todas las lágrimas puedan ser el bálsamo para mi dolor y curar mi corazón; pero no puedo hacerlo aunque eso quisiera. Y es que los dolores del corazón son así…a todos los órganos del cuerpo afectan, todo duele por dentro!!!….¡necio corazón!!! ¿Por qué dueles tanto??

Recién comienzo mis vacaciones de verano, las que pensaba pasar con tranquilidad, con nuevos planes y esperanzas de este momento, el momento esperado…; y me encuentro con tristeza, con problemas…todo.

Deseo refugiarme como un caracol dentro de su caparazón.

Sé que en los últimos tiempos me había atrevido a escribir de mi puño y letra muchas de las sensaciones que he tenido. Algunos de los que me habéis leído os habéis puesto en contacto conmigo por privado sintiéndoos identificados y agradeciéndolo. Esto lo he hecho para exteriorizar lo que siento y llevo dentro, pero ahora necesito refugiarme en mi caparazón, no deseo transmitir tristeza por ello estaré en el aire no sé por cuanto tiempo…solo publicaré algunas cosas de las que me lleguen y vea que puedan ser estimulo o reflexión para el que las lea…espero sepan disculparme…les agradezco enormemente sus palabras.

Un beso.

Susi, 7 de agosto de 2008

MIENTEME - David Bisbal y Elena Gadel

Este amor que me corre por las venas
cada noche me desvela en esta inmensa soledad
es un amor que contamina y envenena
y que me hunde en esta pena de quererte a mi pesar.
Y la verdad es que te quiero en el olvido
pero tu amor es como un vicio que ya no quiero dejar
y aunque se que cada dia me lastimas
y cada beso es una espina que se clava mas y mas

Mienteme, condename, encadename, seduceme,
hazme tuya hasta que muera de dolor.
Mienteme, castigame, enloqueceme entregate al delirio
que esta noche estas conmigo, que esta noche es para mi.

Cuentale que me amaste a mi primero
que ese amor es pasajero y no sera suyo jamas
mirame hoy te pido que regreses que te quedes para siempre
que volvamos a empezar.
Y aunque se que te quiero en el olvido
que tu amor es como un vicio que ya no quiero dejar
y la verdad es que se que me lastimas
que tus besos son espinas pero me quiero entregar

Mienteme, condename, encadename, seduceme,
hazme tuya hasta que muera de dolor.
Mienteme, castigame, enloqueceme entregate al delirio
que esta noche estas conmigo
y la verdad te quiero en el olvido pero tu amor
es como un vicio que ya no quiero dejar
y aunque se que cada dia me lastimas
y cada beso es una espina que se clava mas y mas

Mienteme, condename, encadename, seduceme,
hazme tuya hasta que muera de dolor, hasta que muera de dolor
Mienteme, castigame, enloqueceme entregate al delirio
que esta noche estas conmigo

Mienteme, condename, encadename, seduceme,
hazme tuya hasta que muera de dolor, hasta que muera de dolor
Mienteme, castigame, enloqueceme entregate al delirio
que esta noche estas conmigo

Mienteme, condename, encadename..
seduceme y hazme tuya

Mienteme, castigame

Una lección para la vida por Randy Pausch

He ha encantado....

NO ES FACIL
... pedir disculpas,
... comenzar de nuevo,
... reconocer un error,
... recibir consejos,
... ser considerado,
... soportar el éxito,
... seguir probando,
... abandonar los malos hábitos,
... perdonar y olvidar,
... salir de la rutina,
... sacar provecho de lo poco,
... mantener una norma elevada,
... descubrir el lado bueno de las cosas,
... aceptar una represión merecida,
... amar, aún a tus enemigos,
... pero vale la pena!

Desconozco Autor

Gotitas de sentimientos

Muchas veces depositamos nuestros sentimientos en los corazones de las personas que pasan y las que forman parte de nuestras vidas, dejando gotas de alegría tristeza, sonrisas y lagrimas. A veces nos equivocamos con las personas a las ofrecemos esos sentimientos y eso nos deja una sensación de temor en volver a confiar...

Gotas de sentimientos valoradas y no valoradas, tanto nos cuesta decir te quiero, parece una palabra sumergida en una gran simplicidad, pero llena del calor de los sentimientos. Debemos buscar en nuestros corazones, la solidaridad, respeto, sentido común, ternura, confianza, amor, amistad, son pequeñas gotitas que nos marcan como personas y también a quienes nos rodean.

No importa cuanta veces nos equivoquemos con las personas a quienes le brindamos lo mejor de nosotros, porque mientras esas gotitas sigan fluyendo dentro de nuestro ser, podremos aprender con facilidad a demostrar, hacer sentir sin duda e inseguridad o miedo un te quiero y lo importante que es sentirse querido...

Julio 2008, el mes del cambio

En unos minutos se termina este mes…Julio 08, el mes del cambio en mi vida.

Todo comenzó a gestarse hace dos años aunque si bien es cierto era mi deseo de que esto concluyera en lo que recién estoy viviendo ya desde hacía tiempo…, muchas carencias que se cubrían con diversas cosas…pero siempre sintiendo que tenía que dar el paso del cambio.

Cuando hace dos años tomé en mi interior la firme decisión, me dije a mi misma que todos los pasos a dar desde ese momento irían encaminados al cambio….cambiar mi vida, buscar mi tranquilidad, mi paz, buscar mi felicidad…

Eran muchos los miedos y prejuicios a los que debía de enfrentarme…., todo era problemático…., un sinfín de jeroglíficos a descifrar…., una madeja en mi mente que poco a poco fui desenrollando….; y aunque todo esto pueda decirse así, fácil, resumido en unas cuantas palabras, la realidad fue muy diferente….muchas presiones, mucha tensión, muchos chantajes psicológicos, muchos momentos malos, muchas lagrimas….que ya quedaron atrás.

Desde ese momento viví en mi mundo, me refugié en mi propio mundo…., y este lugar fue para mi parte importante de ese refugio, un lugar que realmente me ha ayudado mucho, muchísimo….

Hace un año di el paso más difícil y complicado…., plantarle cara a la situación que llevaba oculto dentro de mi….y ahora en menos de un año….la situación es diferente, ya por fin ha cambiado y respiro de esa tranquilidad que tanto ansiaba…., ahora son otros los problemas a enfrentar pero estoy serena, en paz….así como yo deseaba.

Susi, 31 de julio de 2008